TIME4HAPPINESS COACHING

 

Ik werk niet met een coaching traject, want jij kan bij wijze van spreken behoefte hebben aan twee coaching gesprekken en een ander aan meer. 

De coaching bestaat uit 3 delen.

 

HET KENNISMAKINGSGESPREK

 

Dit gesprek kan bij jou thuis, in een vertrouwde omgeving of bij mij thuis, is deze stap te groot, dan kan dat natuurlijk ook per mail door middel van een vragen lijst. Woon je niet bij mij in de buurt dan kan het ook via zoom of video bellen. Tijdens dit gesprek stel ik mezelf aan je voor en vertel ik meer over wat de coaching in houdt. We bespreken samen jouw situatie. Wat is de reden dat je met mij contact hebt gezocht en wat zou je anders willen. Voor dit gesprek nemen we uitgebreid de tijd. Ik vind het belangrijk dat je jouw verhaal bij mij kwijt kunt. En ook niet onbelangrijk: hebben wij een klik? Dat is echt een must, want als die er niet is kan er ook geen vertrouwensband opgebouwd worden. En ook moet onbelangrijk: dit gesprek is helemaal gratis.

 

 

IK GA JOU HELPEN

 

Yess, we are a match! Nu ik meer over jouw situatie te weten ben gekomen gaan we dieper in wat het precies is waar jij mee worstelt en wat jij helemaal anders wil. Ik ben geen voorstander van regelmatig dingen die je meegemaakt hebt in het verleden naar boven te halen. Maar het is wel zo dat wat je nu voelt en denkt ergens vandaan komt en dat is vaak wel wat jij vroeger hebt meegemaakt. Bijvoorbeeld dat je gepest bent of dat je als kind weinig aandacht hebt gekregen, regelmatig van mensen in je omgeving gehoord hebt dat je dom bent of lelijk. En zo kan ik nog wel even doorgaan. Dus dat gaan we 1 keer naar boven halen en dan niet meer! Mijn mening is dat als je dat telkens weer naar boven haalt je je er niet bepaald beter door gaat voelen. En dat is juist wat je wil, right? Is het zo dat je een trauma hebt meegemaakt, dan kan een psycholoog jou helpen. Dat is iets wat ik niet kan.

 

Als we duidelijk hebben wat dat bij jou is dan gaan we daar mee aan de slag. 

 

MINDSET

 

Dit is mijn favoriete onderdeel van mijn coaching! Alles begint bij het veranderen van jouw mindset:de manier waarop je denkt.Over jezelf,over de situatie waar je nu in zit.Je denkt dat je er nooit meer uitkomt, dat je het niet kunt.....DAT KUN JE WEL! Ik had ook deze gedachte , maar mij is het ook gelukt,dus waarom jou niet? 

 

We gaan belemmerende overtuigingen weg werken. Een overtuiging is een mening die je over jezelf hebt en waar je heilig in gelooft. Bijvoorbeeld: ik kan dit niet...ik ben waardeloos. Door middel van affirmaties( een woord of een zin die je helpt kracht en vertrouwen te geven), maar ook door visualisaties. Voor je zien hoe je wil dat je leven is.....dagdromen noem ik het zelf. Hoe zou je je dan voelen? Door dit dagelijks te doen zul je beter in staat  zijn de dingen te doen om die gedachte waar te maken.

Om echt te werken aan het veranderen van je mindset is het belangrijk om hier voor open te staan, anders wordt het een lastig verhaal. Mijn coaching is een tikkeltje spiritueel.

 

DE COACHING EVALUEREN EN AFBOUWEN

 

We zijn aan het einde gekomen van de coaching en als het goed is ben jij de krachtige, zelfverzekerde vrouw geworden die meer leeft op de manier die jij graag wil. Meer rekening houden met wat jezelf wil, jouw grenzen aan geven aan anderen op een respectvolle manier. En dat je een master geworden bent in het onderhouden van een sterke mindset. En ik zeg inderdaad onderhouden, want het is net als een spier die training nodig blijft hebben. :-))

 

JIJ BENT IN CONTROLE!!

 

Toch kan het zijn dat je af en toe nog een beetje hulp kunt gebruiken en dat is helemaal niet erg. Je mag mij een half jaar lastig vallen. Ha, grapje hoor, je kent me nu goed genoeg om te weten hoe ik ben.

Ik zal je zelf nog af en toe contacten om te kijken hoe het met je gaat.

Je kunt mij bereiken via de mail of whats app, bellen, wat je maar wilt!!

 

Ben jij enthousiast geworden en wil je er meer over weten of een gratis kennismakings gesprek?

Ga dan naar Kennismakingsgesprek en vul het formulier in.

 

Tot Snel!!

 

Liefs,

MARIAN