VANAF VANDAAG KIES IK VOOR MEZELF
Wat denk je als je dit leest? Voor mezelf kiezen....kan ik dat wel hoe doe ik dat dan?
Als eerste wil ik zeggen: ja, dat kun jij en hoe je dat doet ga ik je ook vertellen, maar eerst wil ik even uitleggen wat ik bedoel met voor jezelf kiezen.
Je hebt heel de week gewerkt en eindelijk heb je een avond voor jezelf en daar heb je enorm naar uit gekeken. Het is die dag nog in de middag en je vriendin belt je op om te zeggen dat ze twee kaartjes heeft gekocht voor die nieuwe film van Brad Pitt, die jullie beiden een lekker ding vinden, dus jouw vriendin is mega enthousiast aan de telefoon. Maar jij hebt er echt helemaal geen zin in....je bent bek af....als het nou morgenavond was geweest...pffff.
Wat doe je? Zeg je eerlijk dat je geen zin hebt of sleep je jezelf met grote tegenzin naar de bios?
Laat ik van het laatste uit gaan...je zegt nee. En dat is precies wat ik bedoel met voor jezelf kiezen.
Ja Marian, dat is makkelijk gezegd, maar hoe doe ik dat dan zonder iemand anders te kwetsen?
Daar heb ik tips voor.
Let's go!
"I CHOOSE ME...
EVERY SINGLE TIME....
BECAUSE MY PEACE...
MY HAPPINESS AND MY LOVE..
MATTER MOST"
TIP 1 EERKIJKHEID DUURT HET LANGST
Hoe vervelend je het ook vindt, wees gewoon eerlijk, draai er geen doekjes om en zeg dat je het super lief van haar vindt, maar dat je vanavond echt een avond voor jezelf nodig hebt. Vraagt ze waarom, dan kun je dat ook gewoon tegen haar zeggen. Wordt ze boos of regeert ze teleurgesteld, dan zou je kunnen zeggen: ik begrijp dat je boos/ teleurgesteld bent, maar het is nu eenmaal zoals het is, ik heb dit echt even nodig, ik hoop dat je het van mijn kant ook begrijpt. Laat haar uitpraten en verder niet teveel op ingaan. Als ze dan toch boos blijft en ze beëindigd ook zo het gesprek laat het dan gaan. Als jullie vriendschap echt solid is, dan komt dit ook weer goed.
Overigens zou ik kunnen zeggen dat je niemand uitleg verschuldigd bent maar als je dat liever wel wil doen dan is dat natuurlijk helemaal prima. Doe wat jij zelf fijn vindt.
Tip 2: BLIJF POSITIEF BIJ NEE ZEGGEN
Een oude vriendin van vroeger wil weer met jou af spreken om gezellig bij te kletsen en herinneringen op te halen. Je hebt hier echt geen behoefte aan, het contact is verwaterd en je hebt inmiddels weer nieuwe vriendinnen en trouwens je hebt niet voor niks geen contact meer. Wat kun je doen?
Zeg eerlijk dat je hier geen behoefte aan hebt en dat het way back gezellig was en leuk, maar dat je het daarbij wil laten. Verder is er geen uitleg nodig. En laat haar reactie bij haar, jij hebt je zegje eerlijk gedaan en laat het daarbij.
TIP 3: KORT MAAR KRACHTIG NEE ZEGGEN TEGEN IEMAND DIE JE NIET MAG
OE LA LA...dat kan natuurlijk ook gebeuren he. Je vindt niet iedereen aardig en dat is natuurlijk heel normaal. Ik mag ook niet iedereen. :-}}
Nodigt iemand jou ergens voor uit en je wil niet dan kun je volstaan met de reactie: dank je wel voor de uitnodiging maar ik kan niet en klaar ben je. Vraagt diegene dan toch waarom dan kun je zeggen dat maakt toch niet uit waarom ik kan gewoon niet,maar ik wens jou een fijne avond of waar het dan ook om gaat en verder ga je er niet op in.
TIP 4: IEMAND WIL JOUW HULP MAAR OP DIE DAG KAN OF WIL JE NIET
Dat kan natuurlijk ook voorkomen dat iemand jouw hulp wil maar je kan of wil dan niet. Dan kun je zeggen: ik kan of wil die dag niet { ook hier weer: je bent geen uitleg verschuldigd} , maar op die of die dag komt het mij beter uit. Dan biedt je toch een alternatief.
IK VOEL ME TOCH SCHULDIG ALS IK DIT DOE...WAT KAN IK DOEN?
Als je hier pas mee begint zijn schuldgevoelens naar die ander toe heel normaal. Dat wordt op een gegeven moment echt minder. Ben je daar nog niet denk dan aan wat het jou gaat brengen als je nee zegt. Tijd voor jezelf bijvoorbeeld om de dingen te doen die jij graag wil. Zie het voor je en voel dat ook. Nee zeggen tegen een ander....is ja zeggen tegen jezelf.
Dat is een mooie zin om deze blog mee af te sluiten.
Gebruik deze tips en kies meer voor jezelf.....LIKE A BOSS!!!!
Heb jij nog meer tips of heb je een mening over deze tips.
Ik lees ze graag in de reacties.
Liefs, Marian
Voor meer tips en inspiratie kun je mij volgen op Instagram
@time4happiness.nl
Tot de volgende blog!
Reactie schrijven